接连几天阴雨绵绵,
不少地区阳光欠费。
今早起床推开窗,
终于看到了正经的蓝天白云阳光!
天气娘觉得,
这才是秋天的正确打开方式嘛~
虽然今天,
阳光给你了一记漂亮的传球,
但是……
云层拦网成功!
(图:@keigo-sh01a)
今天全省以晴天间多云为主,
明天阴雨又要上线了……
预计今天白天全省以晴天间多云为主,最高气温将达到22-25℃。但到了明天,冷空气又将卷土重来,全省陆续回到阴雨的笼罩中,气温也会出现下滑。
(今日较为晴朗,
鄂西北及江汉平原多地需注意防范森林火险)
据目前预报结论,明天鄂西南率先出现小到中雨,江汉平原多云转小雨,其他地区陆续转为阴天;后天,全省以阴天有小雨为主,鄂西南局部有中雨。
此外,明天风力增强为偏北风3-4级,阵风可达5到6级,气温也将出现逐步下滑,到了后天,最高气温不足20℃。
小伙伴们可要对今天的晴朗且行且珍惜,明天起,湿+冷+风的一套魔法攻击又要上线,大家及时增添衣物哦~
今天白天:全省晴天间多云。
今天晚上:全省多云。
风:偏北风3级
最高气温:大部地区22-25℃
最低气温:大部地区11-14℃
日平均气温:大部地区16-19℃
明天天气:鄂西南阴天有小到中雨;江汉平原多云转小雨;其他地区多云转阴天,局部小雨。
风:偏北风3到4级,阵风5到6级
最高气温:西部19-22℃;东部22-24℃
最低气温:大部地区12-15℃
后天天气:鄂东北阴天,局部有小雨;其他地区阴天有小雨,其中鄂西南局部有中雨。
风:偏北风3到4级,阵风5到6级
最高气温:大部地区17-20℃
最低气温:大部地区11-14℃
今天是重阳佳节,
阳光正好,
老年朋友户外郊游登高正当时。
老年人重阳登高注意事项
1、登山前应先检查身体
登山前最好是做个全面身体检查,以免发生意外。爬山前先做热身,然后按照呼吸频率,逐渐加大强度。速度不宜过快,以没有不良反应、不明显喘气为度。
2、预防突发常见疾病
人老身先老,难免有些小病小痛。在此建议老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还必须准备一些特殊的急救用药。如果患心脏病,最好不要爬山。另外患有眩晕症、高血压、肺气肿病的人,也不宜爬山。
3、注意防寒保暖
秋天气候多变,反复无常,更是一场秋雨一场凉,很容易引起流感等呼吸道传染病。因此,小美提醒您应备齐衣物、用品等,及时增减衣物,以防受凉。
4、预防摔倒、滑到
登高时,儿女在身边时要加强管护,如果儿女不在身边,老年人最好携带手杖。这样也能够在很大程度上减少摔伤,保证您的安全。此外,应尽量避免走陡峭的小道,以免发生意外。
5、注意多喝白开水
一方面稀释血液,同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分,可尽快恢复体力。
6、秋季预防感冒很重要
老年人体质虚弱,登高出汗后加之吹风很容易受凉引起感冒。出游时如遇雨受凉,到家后可用生姜、葱头加红糖适量,用水煎热服,以驱风散寒。睡前用老姜水泡脚,睡时脚部适度垫高,以促进足部血液循环,尽快驱寒、消除疲劳、促进睡眠。
此外,有心脏病、高血压、关节炎等疾病的患者不宜登山,
可选择进行湖边郊游等活动。
天气娘祝老年朋友们身体健康,
度过一个愉快的重阳节~